"NIE WAŻNE ILE MASZ LAT, STARCEM ZOSTAJE TEN, KTO PRZESTAJE SIĘ UCZYĆ." -HENRY FORD
"NIE WAŻNE ILE MASZ LAT, STARCEM ZOSTAJE TEN, KTO PRZESTAJE SIĘ UCZYĆ." -HENRY FORD
Szanowni Państwo, miło mi poinformować, że dziś ukazał się wrześniowy numer Gazety Senior. Tradycyjnie jesień będzie należeć do seniorów. To czas kiedy obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, Europejski i Światowy Dzień Seniora. Jesienne celebrowanie rozpoczynamy od hucznie zapowiadających się Dni…
Białko jest budulcem każdej z naszych komórek i stanowi około 20% naszej masy całkowitej. Gdy myślimy o diecie w kontekście budowania formy i wzmożonej aktywności fizycznej, odruchowo skłaniamy się w stronę posiłków bogatych w białko. I słusznie! Gdy trenujemy, białka…
„ Fitness dla mózgu – warsztaty usprawniające funkcje poznawcze u seniorów którzy: zapoznają się z wiedzą na temat funkcjonowania pamięci i poznają zasady dobrego zapamiętywania, poznają mnemotechniki – techniki efektywnego zapamiętywania informacji, ćwiczą szybkie i skuteczne zapamiętywanie poprzez tworzenie skojarzeń…
Deszcz przestał padać, gdy dojechaliśmy do Bielska. I nawet kropla nie spadła przez cały dzień. Żar z nieba też ustąpił, za to otworzyły się w oddali Beskidy. Program mieliśmy ambitny i chcąc podczas kilkugodzinnego pobytu zaliczyć wiele atrakcyjnych miejsc, musieliśmy…
Jeśli ktoś ma czas i ochotę – jest jeszcze 12 wolnych miejcs do Bułgarii – Słoneczny Brzeg. Wyjazd z Wieliczki, powrót również do Wieliczki. Wszelkie informacje: Rafał Starczyński…
Zapowiadany na najbliższy czwartek, 19 sierpnia wykład dr Andrzeja Gerlacha odbędzie się o godz. 16.00 (a nie jak planowano o 18:00) w sali wielickiego Magistratu. Sala będzie udostępniona od godz. 15:30….proszę nie przychodzić wcześniej. Proszę powiadomić znajomych słuchaczy UTW. Za zmianę przepraszamy, Zarząd …
ZUMBA GOLD Z przyjemnością pragnę wszystkich poinformować, że ZUMBA GOLD ( pod okiem instruktora Piotra Brachowicza) wróciła do wielickiego UTW! Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i piątek o godz 18:00 w LO. Wymagany jest strój sportowy, pozwalający na swobodne wykonywanie…
Szanowni Państwo, miło mi poinformować, że dziś ukazał się sierpniowy numer Gazety Senior. A w nim m.in. Andrzej Wiśniewski, goszcząc w „Wakacyjnym Mieście Kobiet” w Świnoujściu, rozmawiał z paniami, dla których taniec stał się metodą na zdrowe, aktywne i radosne życie.…
Uprzejmie zawiadamiam uczestników wycieczki. Dnia 17 sierpnia o godz 7.00 wyjazd spod szkoły nr 2 w Wieliczce. Miejsce wyjazdu to samo, co zawsze, obok boiska. Trasa wycieczki: – Ustroń: (kompleks sanatoryjno- uzdrowiskowy, wyjazd na Równicę, odwiedziny wyjątkowych lokali schroniskowo gastronomicznych m.in Koliby…
Pragnę poinformować słuchaczy Wielickiego UTW , że w roku akademickim 2021/2022 w każdą środę odbywają się zajęcia taneczno-ruchowe na świeżym powietrzu, pod okiem instruktora Kazimierza Nowaka. Godzina zajęć jest „ruchoma”, uzależniona od pogody (najczęściej jest to godz 11:00 lub 12:00).…
Przypominamy o dzisiejszym wykładzie z p. Markiem Stryszowskim – Mediateka, godz. 16.00
Zapraszam na I spotkanie Klubu Dyskusyjnego z panem Andrzejem Gerlachem w środę 04.08 o godz. 14.00 do sali w LO w Wieliczce. Zapraszam na I spotkanie z cyklu „ fitness dla mózgu „ z panią Edytą Rogozińską w poniedziałek dn 09.08…
Zapraszamy Państwa na wykład 29.07 br na wykład dr Andrzeja Gerlacha „Dynastia Jagiellonów jakiej nie znamy” w czwartek o godz.18-stej w sali Magistratu. Prosimy o przyniesienie ze sobą certyfikatu szczepienia dwoma dawkami.
Wakacyjne Warsztaty Międzypokoleniowe 2021 Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka zaprasza seniorów z wnukami oraz całe rodziny na „Wakacyjne Warsztaty Międzypokoleniowe” 27 i 29 lipca oraz 3 i 5 sierpnia 2021 r., o godz. 11.00 w Zamku Żupnym i Muzeum w kopalni soli w Wieliczce.…
Nareszcie otworzyło się okno na świat i wyrwaliśmy się z domów po rocznym areszcie pandemicznym. Odetchnęliśmy pełnymi piersiami w beskidzkiej zielonej przestrzeni. Szyndzielnię zdobyliśmy przy pomocy kolejki gondolowej, potem nieco wysiłku i powitano nas w progach schroniska na Klimczoku. Po…