senior

senior

Wykłady z psychologii

  Wykłady z zakresu  psychologii, neurologii  mózgu.  Podczas trwania  projektu  seniorzy  uczestniczą w wykładach  prowadzonych przez  specjalistów z zakresu  psychologii,  neurologii uzupełniających  ich wiedzę na temat  możliwości  oddziaływania na mózg poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia  i aktywności  w celu  rozwijania obszarów…

Zumba Gold

  Zajęcia  taneczne  i   taneczno- ruchowe UTW w porozumieniu ze współpracującymi przy konstruowaniu niniejszego projektu lekarzami, zaplanował również program inicjujący i intensyfikujący aktywność ruchową  seniorów  poprzez organizacje zajęć tanecznych jak również zajęć  rehabilitacyjno- ruchowych.     

Aerobik na wielickim basenie

Zapraszamy wszystkich chętnyh  na zajęcia aqua aerobiku na naszym wielickim basenie. Zajęcia będą odbywały się  w każdą sobotę od 16 października br o godz. 8.00. Cena za wejscie 7 zł, opłacić należy 10  wejść. Grupa musi liczyć minimum 15 osób.…

Październikowy numer Gazety Senior

Szanowni Państwo, miło mi poinformować, że dziś ukazało się październikowe wydanie „Gazety Senior”, a w nim: Jak będzie wyglądać emerytura bez podatku, ale z wyższą składką zdrowotną. Ile zostanie w portfelach emerytów? Trochę więcej, ale nie we wszystkich. Już wkrótce czeka seniorów wypłata…

Teatrzyk Młodzi Inaczej

Teatrzyk Młodzi Inaczej    ( nazwa do przedyskutowania ) zaprasza wszystkich, którzy chcieliby ujawnić swój talent aktorsk , wokalny i inscenizacyjny na spotkanie organizacyjne. Spotkanie odbędzie się w dniu 8-10 -2021 o godzinie 9 ,30 w Mediatece Wieliczka pl. M.Skulimowskiego 3 Zapraszsamy!

Seniorzy w Filharmonii 2

UWAGA! Osoby, które będą chodzić na koncerty do filharmonii, proszone są o wydrukowanie sobie oświadczenia  o stanie zdrowia, jeśli jest to możliwe. Pozostałe osoby podpiszą oświadczenie na miejscu, ale to bardzo spowolni wejście do filharmonii.  OŚWIADCZENIA O STANIE ZDROWIA!

SENIORZY W FILHARMONII

Aktualny harmonogram koncertów: 10 października 2021 /niedziela/, godz. 18:00 Koncert Oratoryjny w wykonaniu Orkiestry Barokowej Akademii im K.                                                                                Pendereckiego w Krakowie oraz Chóru Filharmonii Krakowskiej                                                                                J.S. Bach-Msza h-moll BWV 232 15 października 2021 /piątek/, godz. 19:30  Sergiej Rachmaninow- II…

Weekend seniora z kulturą 2021

LOKALIZACJA:    Zamek i Kopalnia DATA:                     2 października – 3 września 2021 Zapraszamy na imprezę dla seniorów – Weekend seniora z kulturą. W programie dwa dni wypełnione warsztatami, zwiedzaniem wystaw i kulturą w…

Wycieczka do Biecza

Dnia 30 września jedziemy do Biecza i Grybowa. Program wycieczki: 7.00 wyjazd autokarem spod Szkoły nr 2.To stałe miejsce wyjazdów. 9.30 Binarowa. Zwiedzanie kościoła parafialnego znajdującego się na liście UNESCO 10.30 Biecz. Przerwa na kawę i zwiedzanie fary 11.30 Sękowa.…

Rola i źródła tłuszczów w diecie

Od „źródła wszelkiego zła” po składnik niezbędny do życia – postrzeganie tłuszczów w diecie przeszło długą drogę. Dzisiaj nikt już nie dyskutuje z dobroczynnym wpływem na zdrowie kwasów Omega zawartych w tłustych rybach morskich czy oliwie z oliwek. Nawet masło,…

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny…

Filharmonia

Wznawiamy współpracę (jak w poprzednich latach) z Filharmonią Krakowską. Wszystkich chętnych  prosimy o zgłaszanie się do p. Haliny Sinkunas (tel. 506 643 057)

Wycieczka do Tarnowa

Nasze spotkanie z Tarnowem rozpoczęliśmy i zakończyliśmy na cmentarzu.Bo zamierzeniem naszym było m.in poszerzenie wiedzy na temat masowych mordów na ludności pochodzenia żydowskiego .                                    …

Jakie przyprawy warto stosować?

Natura wyposażyła nas w rośliny, których składniki aktywne działają intensywnie, prezycyzyjnie i skutecznie dokładnie w tych obszarach, jakie nas interesują. Związki pochodzenia naturalnego dobrze się przyswajają i, przy regularnym stosowaniu, zapewniają maksimum korzyści. Dzisiaj przyjrzymy się przyprawom, których właściwości wpływają…