Kategoria ZDROWIE

Zalecenia żywieniowe w wybranych jednostkach chorobowych

Zalecenia żywieniowe w jednostkach chorobowych CHOLESTEROL Jednym z czynników zwiększających występowanie chorób ukł. sercowo- naczyniowego jest podniesione stężenie cholesterolu całkowitego, szczególnie frakcji LDL i obniżone stężenie cholesterolu HDL Wg Europejskiego Towarzystwa Miażdżycowego – głównym parametrem lipidowym jest LDL ( <…

ZDROWY SENIOR

Obecna definicja zdrowia przyjęta przez   Światową Organizację Zdrowia WHO mówi, że: Zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby, czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu (dobrego samopoczucia). Co zrobić by cieszyć się zdrowiem jak najdłużej? Odpowiednia…

Zasady zdrowego żywienia

Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej Co to jest piramida zdrowego żywienia? Kompleksowa idea żywienia, której realizacja daje szanse na zdrowie, długie życie oraz zachowanie sprawności fizycznej i umysłowej do późnych lat życia To graficzny opis odpowiednich proporcji różnych ,niezbędnych…