Szanowni Państwo, Seniorki, Seniorzy,
w załączeniu przesyłam harmonogram majowy. Działamy on-line.
By wziąć udział w zajęciach prosimy uzupełnić majowy dokument
(wystarczy raz) – zapisy skierowane do osób, które ukończyły 60 r.ż
https://docs.google.com/forms/
Harmonogram
poniedziałki 16:00-17:00 Pilates – na mięśnie dna miednicy
wtorki 13:00-14:00 Joga dla początkujących
środy 13:00-14:00 Zajęcia teatralne
czwartki
08:50 -09:50 Rozluźnij ciało i umysł- automasaż.
13:00-14:00 Joga dla zaawansowanych
16:00-17:00 Zumba dla seniora
piątki 17:00- 18:00 Pilates dla zaawansowanych
13.05.2020 – środa 17:30:-18:30 Dieta na wzmocnienie odporności – webinar
18.05.2020 – poniedziałek 18:00:-19:00 W zdrowym ciele – zdrowych duch
Zajęcia odbywają się na
https://www.facebook.com/group
z poważaniem
Miłosława Miłoń
https://www.facebook.com/group
784 545 453
—————–
Pracownia Kulturalna
Spółdzielnia Socjalna
www.pracowniakulturalna.pl
www.facebook.com/pracowniakult
Centrum Aktywności Seniorów Pracownia Kulturalna
adres – Ul. Bagrowa 80/43
kontakt – tel. 784 545 453
e-mail biuro@pracowniakulturalna.pl
grupa na facebook: https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/
Z powodu kwarantanny CASy są zamknięte, ale pełnimy dyżur telefoniczny od poniedziałku do piątku 10:00-14:00. Służymy w tym czasie radą, pomocą na miarę naszych możliwości, można zgłaszać potrzebę zrobienia zakupów, która zostanie przekazana wolontariuszom.
Zapotrzebowanie i zapisy na zajęcia: https://docs.google.com/forms/d/1u_xgHy27z-OQhuXn-OMsFOdMxUAXXBSesYWw0Jfzjm4/edit
OBOWIĄZUJE OD 1.05.2020
data dzienna
Harmonogram zajęć stałych – Maj 2020
miesiąc
| dzień | godzina | rodzaj zajęć | uwagi |
| poniedziałek | 16:00-17:00 | Pilates – na mięśnie dna miednicy | ZAJĘCIA ON-LINE dla
uczestników CAS, obowiązują zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/ |
| wtorek | 13:00-14:00 | Joga dla początkujących | ZAJĘCIA ON-LINE dla
uczestników CAS, obowiązują zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/ |
| środa | 13:00-14:00 | Zajęcia teatralne | ZAJĘCIA ON-LINE dla
uczestników CAS, obowiązują zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/ |
| czwartek | 13:00-14:00 | Joga dla zaawansowanych | ZAJĘCIA ON-LINE dla
uczestników CAS, obowiązują zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/ |
| czwartek | 16:00-17:00 | Zumba dla seniora | ZAJĘCIA ON-LINE dla
uczestników CAS, obowiązują zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/ |
| czwartek | 08:50 -09:50 | Rozluźnij ciało i umysł- automasaż. | ZAJĘCIA ON-LINE dla
uczestników CAS, obowiązują zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/ |
| piątek | 17:00- 18:00 | Pilates dla zaawansowanych | BEZ 01.05.2020 ZAJĘCIA ON-LINE dla uczestników CAS, obowiązują zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/ |
Zajęcia dodatkowe w Maj 2020:
miesiąc
| data | godzina | rodzaj zajęć | uwagi |
| 13.05.2020
środa |
17:30:-18:30 | Dieta na wzmocnienie odporności | Spotkanie ze specjalistą- ZAJĘCIA ON-LINE dla uczestników CAS, obowiązują zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/ |
| 18.05.2020
poniedziałek |
18:00:-19:00 | W zdrowym ciele – zdrowych duch | Zajęcia fitnessowe ZAJĘCIA ON-LINE dla uczestników CAS, obowiązują zapisy do grupy https://www.facebook.com/groups/PracowniaKulturalnaCAS/ |
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.